Categorie: Sănătate și Frumusețe

Alăptatul la sân scade riscul de apariţie al sclerozei

Un studiu publicat pe Reuters arată că alăptatul la sân scade riscul de apariţie a sclerozei, sau în cazul în care aceasta deja există, scleroza stagnează. SCLEROZA -boală care se manifestă prin modificarea structurii normale a unui organ sau a …

Medicamentele dau dureri de cap

Vi se intimplă să luaţi pastile mai frecvent decât de trei ori pe săptămână pentru a scăpa de migrenele intense de care suferiţi? S-ar putea să faceţi mai mult rău decât bine. La această concluzie au ajuns specialiştii de la …

Disfuncţionalităţile somnului cresc riscul mortalităţii

O slabă calitate a somnului-chiar dacă este vorba de insomnie, de coşmaruri sau de somn fragmentat- este asociată cu un risc crescut al mortalităţii. Insomnia cu o durată scăzută de somn este asociată cu activarea sistemului de stres,  a secreţiei …

Efectul pozitiv al consumului de cafea

Câteva ceşti de cafea înaintea unui antrenament dificil scad şansele de apariţie a durerii sau inflamaţiilor. Cercetătorii au descoperit că tinerii(participanţii la studiu) ce şi-au luat porţia de cafea înaintea unui exerciţiu de ciclism au avut dureri musculare destul de …

Tratament pentru crampe musculare

Ingrediente: 1 linguriţă cu rădăcină de angelică, 250 ml apă, infuzie de urzici, cremă de gălbenele, infuzie din mai multe plante, perna cu pedicuţă, propolis, miere. Mod de preparare: decoctul de angelică (1 linguriţă cu plantă la 250 ml apă …

Tratament special in perioada menopauzei?

Cei mai mulți specialiști spun DA, argumentând că astfel procesul de îmbătrânire ar fi incetinit. De asemenea, riscul osteoporozei (al fragilizării oaselor) ar fi diminuat ca și cel al maladiilor cardiovasculare. Concret, prezența hormonilor, așa-numita „baie de hormoni”, protejează inima …

Cum să mă las de fumat?

Timp de 8 ani de zile am fumat şi deseori am spus că o să mă las, dar a început să mi se pară destul de greu să renunţ la ţigări.Rezistam o zi, două, maxim 3 zile.Am observat că sunt …

Ce să fac să slăbesc?

Cel şi cel mai important lucru pentru cei ce doresc să slăbească este modul în care se privesc pe ei înşişi.În momentul în care ei se acceptă şi se iubesc aşa cu arată, atunci pot face ceva pentru a slăbi, …

Tratament pentru calculi biliari

Ingrediente: 1 linguriţă cu ciuboţica-cucului mărunţită fin , 250 ml apă, miere de albine. Mod de preparare: pulberea de plante se umezeşte cu 1 lingură cu apă rece, se lasă 5 minute, apoi se toarnă apă fierbinte peste ea şi …

Secretul unui zâmbet sănătos

Autor: Petcu Mihaela O dantura sanatoasa este centrul de greutate al aspectului fizic. De aici converg milioane de zambete, iar faptul ca un zambet valoareaza cat o mie de cuvinte doboara orice fundament . Ce poate sa reflecte mai bine …