Disfuncţionalităţile somnului cresc riscul mortalităţii

O slabă calitate a somnului-chiar dacă este vorba de insomnie, de coşmaruri sau de somn fragmentat- este asociată cu un risc crescut al mortalităţii.

Insomnia cu o durată scăzută de somn este asociată cu activarea sistemului de stres,  a secreţiei de cortizol, cu creşterea presiunii sângelui din organism.

Studiile legate de coşmarurile din timpul somnului au relevat faptul că aceste simptome sunt conectate cu simptomele avansate de suicid.


Primeste zilnic
Ce-i mai bun

cititorii fideli primesc cele mai noi articole pe email

Multumim pentru inscriere!

A aparut o eroare!

Comentarii 3 Pareri

  1. Daniela Daniela

Spune parerea ta!

 

Sus