Sănătate și Frumusețe

Va ofer cu drag acest ghid practic creat pentru sanatate si frumusete. Pe aceasta pagina gasiti articole bine documentate despre tratamente naturiste si cosmetica naturista. Vindecarea ta se poate face cu plante medicinale, condimente, fructe si legume, prin diete, leacuri preparate, masaj sau alte tehnici speciale .

Sanatatea este probabil unul din cele mai importante aspecte ale vietii, si asta pentru ca atunci cand iti pasa de intreaga ta fiinta, tot ce poti sa faci este sa te bucuri de fiecare oportunitate. Se stie deja ca exista o corelatie puternica intre sanatate si frumusete. Asta se datoreaza faptului ca sanatatea nu este altceva decat un echilibru constant intre minte, trup si suflet.

Sanatate si frumusete cu ajutorul naturii

Natura este cea care ne ofera tot ce avem nevoie pentru a ne mentine sanatosi si echilibrati. Avem fructe, legume, seminte, plante medicinale si alte elemente care ne aprovizioneaza in mod constant cu substante datatoare de viata! Avem apa si aerul care au un efect puternic asupra noastra. Avem toate elementele pe care natura ni le pune la dispozitie pentru a ne ajuta. Cu toate acestea putem duce o viata fericita si lipsita de griji, atata timp cat traim in armonie cu natura. Atata timp cat nu uitam ca tot ceea ce ne inconjoara reprezinta viata si aceasta trebuie respectata.

Sanatatea si frumusetea nu au legatura doar cu corpul fizic, ci si cu cel mental si spiritual. Modul de gandire influenteaza in proportie mare nivelul de sanatate si frumusete. Din acest motiv, este important sa promovam anumite concepte, metode de relaxare, terapii alternative care reusesc sa patrunda dincolo de limitele individuale.

Suntem ceea ce mancam, suntem ceea ce gandim, suntem ceea ce vrem sa fim! Te invit sa fii alaturi de noi in aceasta descoperire a sinelui alaturi de natura.

Cele mai noi articole despre sanatate si frumusete

Disfuncţionalităţile somnului cresc riscul mortalităţii

O slabă calitate a somnului-chiar dacă este vorba de insomnie, de coşmaruri sau de somn fragmentat- este asociată cu un risc crescut al mortalităţii. Insomnia cu o durată scăzută de somn este asociată cu activarea sistemului de stres,  a secreţiei de cortizol, cu creşterea presiunii sângelui din organism. Studiile legate de coşmarurile din timpul somnului …

Disfuncţionalităţile somnului cresc riscul mortalităţii Continua »

fumatul afecteaza fertilitatea

Fumatul afectează fertilitatea

Dacă vreţi să aveţi copii frumoşi şi sănătoşi, ar trebui să renuntaţi cât mai curând la fumat. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de ştiinţă din Marea Britanie. Într-un recent raport privind consecinţele fumatului asupra sănătăţii, specialiştii afirmă ca aproape toate aspectele legate de viaţa reproductivă sunt afectate de acest obicei, iar primele …

Fumatul afectează fertilitatea Continua »

Efectul pozitiv al consumului de cafea

Câteva ceşti de cafea înaintea unui antrenament dificil scad şansele de apariţie a durerii sau inflamaţiilor. Cercetătorii au descoperit că tinerii(participanţii la studiu) ce şi-au luat porţia de cafea înaintea unui exerciţiu de ciclism au avut dureri musculare destul de uşoare.Beneficiile consumului de cafea s-au observat şi la consumatorii fideli, dar şi la cei ocazionali. …

Efectul pozitiv al consumului de cafea Continua »

Cum să mă las de fumat?

Timp de 8 ani de zile am fumat şi deseori am spus că o să mă las, dar a început să mi se pară destul de greu să renunţ la ţigări.Rezistam o zi, două, maxim 3 zile.Am observat că sunt foarte mulţi fumători şi îmi era greu să stau în prezenţa unei persoane de acest …

Cum să mă las de fumat? Continua »

Ce să fac să slăbesc?

Cel şi cel mai important lucru pentru cei ce doresc să slăbească este modul în care se privesc pe ei înşişi.În momentul în care ei se acceptă şi se iubesc aşa cu arată, atunci pot face ceva pentru a slăbi, altfel nu fac decât să se chinuie cu tot felul de diete ce duc la …

Ce să fac să slăbesc? Continua »