Alune
-
Automasajul facial prezentat pas cu pas
Dacă pielea este uscată, pentru a intensifica efectul în automasajul facial, se aplică o compresă caldă. Aceasta provoacă aducerea sângelui către suprafața pielii şi asigură pătrunderea cremei mai ușor. În tehnicile de automasaj facial prezentate mai jos, numim degetele cu care masăm, numeric. Numărătoarea începe de la degetul mare, la degetul mic. Astfel degetele 2,3 si 4…
-
Ulei de Argan – Proprietăți, beneficii, utilizări cosmetice si culinare
Arganul este un copac din fructele caruia se extrage ulei de argan. Uleiul de argan este renumit datorita proprietatilor si utilizarilor sale diverse. Arganul crește doar în Morocco (Maroc) iar uleiurile sale sunt folosite atat in alimentație, cat și cosmetică. Uleiul de argan conține tocoferoli (vitamina E), fenoli, caroteni, squalene și acizi grași (80% acizi grași…
-
Uleiuri esentiale pentru o iarna linistita – aromaterapie in afectiunile iernii
Zodia Balanţei , care debuteaza pe 22 septembrie, face trecerea către anotimpul rece, anotimp al retragerii, reflexiei, introspecţiei. Deasemenea, aceasta este şi perioada în care debutează şi afecţiunile aparatului respirator: rinite, sinuzite, viroze şi faringite. Dacă apelăm la plantele medicinale vom constata că fitoterapia acestor afecţiuni foloseşte plante cu efect decongestionant, antiinflamator, analgezic şi antitermic.…
-
Perele bogate în zahăr natural – retete cu pere pentru fiecare
Perele cu continutul lor de zahăr natural sunt o sursă rapidă şi comodă de energie. O singură pară conţine în jur de 70 de calorii, din care cea mai mare parte aduse de zaharurile naturale ale fructului. Perele sunt şi o sursă utilă de vitamina C, deşi sunt necesare trei sau chiar patru fructe pentru a…
-
Roinita sau melissa ~ Beneficii, proprietati + 7 retete din bucatarie
Roinita sau Melisa (Melissa officinalis) este o plantă medicinala din familia mentei, originară din Europa meridională, care se aseamănă cu urzica moartă. Ca şi aceasta, formează numeroase tulpini drepte şi foarte ramificate, încât tufa apare densă, înaltă de 50—60 cm. Frunzele sunt ovale, peţiolate, de un verde fraged, sunt subţiri, cu o consistenţă ca de hârtie…
-
Nuci pecan – minerale si vitamine pentru o sanatate optima!
Hei, hei, nuci pecan aici! Fie copac pecan (poate vrei nuci pecan altoiti), fie miez de nuca pecan (poate vrei sa le incerci), fie o punga cu nuci pecan (poate vrei sa le plantezi), avem de toate! Un pom pecan iti da roada mare daca ii dai apa pe masura (genul insetat). Plantat in sol…
-
Tehnici de supravietuire in caz de razboi și atac nuclear
Daca intra Romania in razboi, tu trebuie sa faci tot posibilul sa supravietuiesti. Trebuie sa cunosti tehnici de supravietuire in caz de razboi sau in caz de atac nuclear. Asta inseamna sa ai o trusa de supravietuire bine pusa la punct. Cand suntem in punctul de “A fi sau a nu fi”, trebuie sa luam in serios…
-
Cartoful dulce – proprietati si beneficii, aliment pentru diabetici
In ciuda numelui, cartoful dulce nu face parte din aceeasi familie a cartofului, nici pe departe. Cartofii sunt tuberculi, in timp ce cartofii dulci sunt radacini. Cartofii dulci au o aroma distincta, o textura dura si un gust dulce. Exista mai multe varietati de cartofi dulci, cu o pulpa ce variaza la culoare intre alb, galben, portocaliu si violet.…
-
7 Metode de adormit repede, natural, fără pastile, fără insomnie
Află cateva metode de adormit ce dizolvă cauzele insomniei ce sunt un răspuns temporar al stării de stress zilnic, asociat cu problemele de zi cu zi de la muncă, școală, problemele financiare, de familie sau legate de relații, de problemele medicale grave și psihologice. O metodă naturală de a dormi este un beneficiu atât pentru…
