Alune
-
10 reguli de bază pentru o alimentatie echilibrata
Aceste reguli pentru o alimentatie echilibrata sunt valabile pentru oricine, pentru o dietă zilnică echilibrată şi pentru o menţinere optimă a sănătăţii. Pe scurt între aceste reguli pentru o alimentatie echilibrata regăsim timpul petrecut la masă, ambientul, felul de a mânca, obiceiurile culinare, cum anume combinăm gusturile și ce bem înainte de masă, în timpul mesei…
-
Semintele de in – Proprietati, beneficii, recomandari si utilizari
Fără îndoială semintele de in sunt o adevărată comoară pentru sănătate. Florile inului înfloresc în luna iulie. Acestea sunt de un albastru intens, dimineața sunt deschise doar pentru a se închide spre amurg. În contrast cu frumusețea și eleganța florilor sunt aceste seminte de in, mici, maro, simple. Inul (Linum usitatissimum) – este o plantă medicinala anuală. Are…
-
Supravietuire dupa cutremur: Ce facem în caz de cutremur?
Iată câteva sugestii, în urma unui interviu cu Doug Coup , expert în supravieţuirea pe timp de dezastre, în special în caz de cutremur, folosind cunoştinţe din sistemul Triunghiul Vieţii. Acest sistem a fost descoperit de el în urma observaţiilor făcute de-a lungul experinţei sale de 23 de ani. Dacă vă uitaţi cu atenţie la…
-
Teatrul de control – cum controlăm şi ne lăsăm controlaţi
Ceea ce veţi citi în continuare este un citat din “Profeţiile de la Celestine” (aici puteţi downloada) carte scrisă de Redfield James ( cartea o găsiţi dând click pe link-ul de mai sus). Prefer să dau acest citat care este foarte interesant decat să spun ce am înţeles, pentru ca pot să fac asta ca şi…
-
Magneziul – un element important în dieta zilnică
Magneziul este cunoscut ca un macromineral, ceea ce înseamnă că hrana noastră trebuie să ne ofere sute de miligrame de magneziu zilnic, alături de celelalte minerale pe care toţi oamenii trebuie să le obţină din alimente – calciu, fosfor, sodiu, potasiu şi clorură. În organismul nostru regăsim magneziul în cea mai mare parte în oasele…
-
Consumul de fructe în dieta bolilor de rinichi
Rinichii au rol deosebit de important în organism, îndeplinind funcţia de eliminare a substanţelor toxice şi a reziduurilor din diferite metabolisme. Dintre bolile renale, cele mai des întâlnite sunt giomerulonefrita acută şi cronică şi insuficienţa renală cronică. În acţiunea binefăcătoare a fructelor sunt implicate toate componentele, cum sunt sărurile de potasiu, apa, vitaminele C şi…
-
Alimente energetice
Cele mai mari cantităţi de energie se găsesc în următoarele alimente: uleiul-900 cal. la 100 g. produs untul-700 cal. la 100 g. produs alune şi nuci-650 cal. la 100 g. produs ciocolata-550 cal. la 100 g. produs zahărul-400 cal. la 100 g. produs mierea-300 cal. la 100 g. produs, etc. NECESARUL DE PROTEINE Proteinele de…
-
Cum se face raritul fructelor – alintarea sau raritul piersicilor
Acum că ne-am mutat la casă și că avem piersici în grădina noastră, trebuie să ne preocupăm și de raritul fructelor. Am invatat acest procedeu in perioada in care am lucrat in Italia la o livada cu piersici – aici acest procedeu este denumit alintarea piersicilor. În condiții de climă favorabile, și cu un sol optim,…
-
Rolul mărturisitor şi profetic al Bisericii în pragul mileniului III
Celebra presupunere a scriitorului francez A. Malraux că secolul XXI va fi religios sau nu va fi deloc, a constituit baza multor interpretări şi discuţii între înţelepţii timpului nostru. Dincolo de orice abordare semnificativă a acestor cuvinte, celebra expresie indică în sine două căi sau metode de abordare a vieţii de către societatea contemporană care…
