Beneficii pentru sănătate

ienibaharul seminte de ienibahar

Ienibaharul – condiment si planta medicinala analgezica

Ienibaharul (Pimenta dioica in latina) este o plantă perenă tropicală aromatică cu scoarță, frunze și fructe, cu buchete de flori alb-verzui ce au un miros foarte pătrunzător. Fructele sale, mai ales ajunse la maturitate, dar sunt încă verzi, sunt uscate pentru a se produce faimosul condiment – ienibaharul. Ienibaharul – beneficii pentru sanatate Unele dintre …

Ienibaharul – condiment si planta medicinala analgezica Continua »

Cuisoarele beneficii pentru sanatate

Cuisoarele – Beneficii, proprietati, utilizari si contraindicatii

Cuisoarele (Syzgium aromaticum) sunt bobocii de flori, nedeschiși, uscați la soare, a unui copac dens, veșnic verde. Ele au o puternică aromă picantă ce condimentază alimentele și previn greața. S-ar putea sa fie mici cuisoarele, dar sunt adevarati giganți atunci când vine vorba de nutritie si sanatate naturala. Cuisoarele – beneficii pentru sanatate Florile sunt folosite …

Cuisoarele – Beneficii, proprietati, utilizari si contraindicatii Continua »

Alimentatia femeilor gravide

Fructele şi legumele în alimentaţia femeilor gravide

Alimentaţia gravidei are rol determinant deoarece metabolismul ei şi nevoile de hrană sunt crescute. Sporesc cerinţele faţă de proteine, lipide, glucide, săruri minerale şi vitamine. Dacă proteinele şi lipidele nu pot fi asigurate decât în mică măsură de fructe, în schimb aportul de glucide, săruri minerale şi vitamine este foarte indicat să se asigure prin …

Fructele şi legumele în alimentaţia femeilor gravide Continua »