Legume

  • Cum să ne păstrăm greutatea ideală?

    Cum să ne păstrăm greutatea ideală?

    Silueta ta va fi mai aproape de perfecţiune dacă îţi vei acorda mai mult timp pentru gimnastică, înot, masaj şi cât mai multă mişcare. O metodă foarte simplă de a scăpa atât de kilogramele în plus, cât şi de celulită este masajul – relaxează muşchii, elimină grăsimile în exces, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Cu ajutorul cremelor…

    Continuă lectura

  • Cum sa-ti faci impachetari acasa – scapă de celulita

    Nu e deloc greu să ai grijă de tine fără să trebuiască să plătești serviciile altora… Vrei să scapi de kilogramele în plus și mai ales de celulită? Fă un efort și vei reuși singură, facand impachetari acasa la tine. Nu te aștepta să se întâmple miracolul în 2 zile – trebuie să ai puțintică răbdare…

    Continuă lectura

  • Fructele şi sănătatea – 400g de fructe zilnic pentru o viaţă sănătoasă

    Fructele şi sănătatea – 400g de fructe zilnic pentru o viaţă sănătoasă

    Ar trebui să mâncăm fructe zilnic? Alimentaţia reprezintă unul din cei mai importanţi factori care influenţează sănătatea organismului uman. O alimentaţie neraţională periclitează nu numai vitalitatea individului, a unei generaţii ci şi descendenţa acesteia. O alimentaţie dezechilibrată duce la scăderea rezistenţei la infecţii a organismului şi în consecinţă la creşterea morbidităţii. Marile transformări economico-sociale, generate…

    Continuă lectura

  • Scade hipertensiunea cu mai mult peste, mai puține grăsimi

    Scade hipertensiunea cu mai mult peste, mai puține grăsimi

    Dacă ați început să luptați împotriva hipertensiunii arteriale, v-aș recomanda să combinați două metode mai vechi – consumul de pește și o dietă săracă în grăsimi. Consumul de pește și o dietă săracă în grăsimi – acesta este un tratament naturist potrivit pentru cei cu hipertensiune arterială, mult mai puternic decât orice altă medicație. O…

    Continuă lectura

  • Tenul cu imperfectiuni

    Am ales acest titlu – tenul cu imperfecțiuni – deoarece pe multe persoane ne intereseaza in primul rand un aspect impecabil al tenului. Va pot spune cum am scapat eu de aspectul lucios si cu cosuri inestetice. Tratamentul 100% natural pe care am fost curioasa sa-l incerc a fost pudra de argila de la Farmec;…

    Continuă lectura

  • Ce înseamnă un tratament naturist?

    În primul, un tratament naturist este un tratament de vindecare a unei probleme de sănătate ce poate fi considerată un dezechilibru. Starea de bine, adică atunci când suntem sănătoşi, este ceea ce ne dorim să păstrăm oricând şi oriunde am fi. Deşi este incontestabil acest lucru, vremurile în care trăim ne sustrag de la a…

    Continuă lectura

  • Supă cremă de roșii cu dovlecei

    Supă cremă de roșii cu dovlecei

    Supa crema de rosii se prepara foarte usor. Este o reteta delicioasa, preferata pentru gustul acrisor. Ingrediente supa crema de rosii: Preparare supa crema de rosii: Oparim rosiile si le curatam de pielita,apoi le taiem cubulete.Taiem si dovleceii cubulete, iar ceapa,morcovul,telina si pastarnacul le dam pe razatoarea cu gauri mari,sau le putem taia cubulete mici.Punem ceapa…

    Continuă lectura

  • Paste la cuptor

    Paste la cuptor

    Daca iti plac retetele cu paste, atunci cu siguranta trebuie sa incerci aceasta reteta de paste la cuptor. Pe langa faptul ca este foarte gustoasa, arata foarte bine, poate fi gatita chiar si cand ai musafiri la masa. Poti sa pregatesti paste la cuptor si pentru o seara in doi, merg foarte bine cu un…

    Continuă lectura

  • Cosulete de mamaliga umplute

    Cosulete de mamaliga umplute

    Aceasta este o reteta unica ce poate fi pregatita pentru o masa festiva, avand in vedere designul special al cosuletelor de mamaliga. Deasemenea, reteta este perfecta si pentru cei care sunt la dieta cu mamaliga (in special persoanele care sufera de diabet). Sosul salsa mexican este optional de facut acasa, dar pentru un gust deosebit…

    Continuă lectura