Masaj

reflexologia mainii tehnici de masaj pentru palme

Invata Reflexologia mainii sau masajul reflexogen pentru palme

Reflexologia mainii prevede un masaj terapeutic, masajul reflexogen, la nivelul palmelor. Aceste tehnici de masaj reflexogen pentru palme sau maini, sunt relativ simple dar eficiente si usor de administrat. Reflexologia mainii este o parte din reflexologia organismului. Masajul punctelor reflexogene ale organismului este o tehnica a medicinei orientale. Reflexoterapia mainilor vizeaza restabilirea echilibrului energetic al …

Invata Reflexologia mainii sau masajul reflexogen pentru palme Continua »

uleiuri esentiale - ulei de lavanda

Uleiuri esentiale pentru o iarna linistita – aromaterapie in afectiunile iernii

Aromoterapia utilizează  uleiuri esentiale obţinute din plante aromatice, de regulă plăcut mirositoare, prin distilare, stoarcere, prin incizia codiţelor, extrase cu ajutorul căldurii sau al unor solvenţi de tipul eterului sau alcoolului. Fiind extrem de uşor de utilizat, aromele au efecte imediate, acţionând atât pe cale internă cât şi prin piele. Pentru această toamnă lungă şi …

Uleiuri esentiale pentru o iarna linistita – aromaterapie in afectiunile iernii Continua »

13 tehnici pentru automasajul facial

Automasajul facial prezentat pas cu pas

Dacă pielea este uscată, pentru a intensifica efectul în automasajul facial, se aplică o compresă caldă. Aceasta provoacă aducerea sângelui către suprafața pielii şi asigură pătrunderea cremei mai ușor. În tehnicile de automasaj facial prezentate mai jos, numim degetele cu care masăm, numeric. Numărătoarea începe de la degetul mare, la degetul mic. Astfel degetele 2,3 si 4 …

Automasajul facial prezentat pas cu pas Continua »