Stil de viață sănătos

  • Alergia la nichel – simptome, alimente potrivite + de evitat

    Alergia la nichel – simptome, alimente potrivite + de evitat

    Alergia la nichel este o reacție imună exagerată a organismului la contactul cu acesta, un metal prezent în multe obiecte din viața de zi cu zi, precum bijuterii, monede, ceasuri sau obiecte electrocasnice. Simptomele alergiei pot varia de la mâncărimi și iritații ale pielii la manifestări mai grave, cum ar fi dermatita de contact sau…

    Continuă lectura

  • Cum se face corect pregătirea pentru postul cu apă?

    Cum se face corect pregătirea pentru postul cu apă?

    Pregătirea pentru postul cu apă este o etapă suficient de importantă pentru cei ce doresc să țină un post cu apă și merită să îi acordăm atenția cuvenită! Din acest motiv, am pregătit acest video în care vorbesc despre pașii premergători postului cu apă. Postul cu apă este un proces intens de curățare și vindecare,…

    Continuă lectura

  • Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă ~ Beneficii + contraindicații

    Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă ~ Beneficii + contraindicații

    Postul intermitent este un stil de alimentație în care mănânci într-o anumită perioadă a zilei și nu mănânci nimic în orele rămase. Perioada de post intermitent favorizează arderea grăsimilor, pierderea în greutate și autofagia (detoxifierea celulelor vechi și deteriorate). Conceptul de post intermitent a luat cu asalt spectrul sănătății și a bunăstării. Repausul alimentar pe…

    Continuă lectura

  • 10 moduri de a scădea trigliceridele și colesterolul prin modificări ale stilului de viață

    10 moduri de a scădea trigliceridele și colesterolul prin modificări ale stilului de viață

    În mod clar, trigliceridele crescute reprezintă o problemă importantă de sănătate, iar scaderea trigliceridelor este o componentă cheie a prevenirii bolilor de inimă. Potrivit unui studiu publicat în ianuarie 2020 în European Heart Journal, primul pas important pentru scăderea trigliceridelor mari ar trebui să fie schimbările stilului de viață, și apoi, dacă este necesar, medicația.…

    Continuă lectura

  • 19 Sfaturi și Tratamente alternative pentru osteoporoză

    19 Sfaturi și Tratamente alternative pentru osteoporoză

    Scopul oricărui tratament alternativ este de a gestiona problema fară utilizarea medicamentelor. Pentru osteoporoză există unele terapii alternative ce pot fi utilizate. Deși există puține dovezi științifice sau clinice care să sugereze că acestea sunt cu adevărat eficiente, exista mulți oameni care raportează îmbunătățirea stării! Atenție! Informează-ți întotdeauna medicul înainte de a începe orice medicament…

    Continuă lectura

  • Lumânări parfumate de calitate ~ Fă o alegere sănătoasă!

    Lumânări parfumate de calitate ~ Fă o alegere sănătoasă!

    Nu este un secret faptul că ceea ce mirosim are un efect puternic asupra stării noastre de spirit. Cum astăzi am ales să vorbim despre lumânări, vreau să știi cât de important este să fim mereu atenți la ce lumânări parfumate alegem să aprindem pentru a ne oferi o stare de calm și de relaxare!…

    Continuă lectura

  • 9 tratamente naturale pentru subțierea sângelui și prevenirea cheagurilor (tromboză)

    9 tratamente naturale pentru subțierea sângelui și prevenirea cheagurilor (tromboză)

    Află care sunt cele 9 remedii naturale pentru subțierea sângelui, pentru eliminarea cheagurilor de sânge (tromboză / trombolfilie) și reducerea riscului de accident vascular sau stop cardiac. În acest articol, vom descoperi împreună care sunt aliații naturali împotriva trombilor. Dacă ai sângele îngroșat, dacă au apărut cheaguri și suferi de tromboză / trombofilie, atunci urmărește…

    Continuă lectura

  • Mersul descult – Beneficiile a 15 minute pe zi de mers cu picioarele goale

    Mersul descult – Beneficiile a 15 minute pe zi de mers cu picioarele goale

    Impamantarea, mersul descult sau mersul cu picioarele goale reprezinta pentru noi toti o modalitate de vindecare. Mersul descult prin iarba, prin roua diminetii, prin baltile cu apa, prin paraurile cristaline echilibreaza functiile corpului. Aceasta este o modalitate de a ne pastra in echilibru si in conexiune cu natura. Împământarea și cum se face In trecut,…

    Continuă lectura

  • Vrajitoria pedepsită cu moartea – Istorie ce nu a ratat-o nici pe d’Arc

    Vrajitoria pedepsită cu moartea – Istorie ce nu a ratat-o nici pe d’Arc

    În zilele noastre, vrăjitoria este o sursă continuă de conservare a unor ritualuri și concepte prin care spiritul uman primește ghidaje sau ajutoare. Vrăjitoria se practică și se folosește în diverse scopuri. Ea este prin esență un stil de viață ce include natura întru totul. Te invit într-o mică călătorie prin istoria vrăjitoriei. Vindecătorii “legali” de…

    Continuă lectura