Unghii

vitamine din fructe si legume

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine – beneficii si surse naturale

0 0 Vă propunem o incursiune întro lume cu vitamine esentiale, să aflaţi ce roluri joacă aceste elemente vitale în funcţionarea organismului şi care sunt cele mai importante surse naturale din care le puteţi procura. Cu siguranţă veţi privi cu mai mult respect salatele de crudităţi, care, sperăm, vor lua locul „tradiţionalelor” prăjituri. Când mama sau …

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine – beneficii si surse naturale Citește mai departe »

frunze-de-marar

Mararul – beneficii pentru sanatate si leacuri cu marar

0 0 Mararul (in latina Anethum graveolens) – cu o aromă unică, ne oferă semințe și frunze, adesea folosite in diverse retete culinare. Cu toate acestea, cea mai puternică aromă se găsește în vârfurile verzi care se adaugă la murături, la salatele de cartofi, la sosuri și la alte delicatese. Uleiul esential de marar obtinut prin distilare …

Mararul – beneficii pentru sanatate si leacuri cu marar Citește mai departe »