Naturist
-
Pastura ~ Beneficii, administrare, contraindicatii + Lăptişor de păstură
Pastura de albine este un produs hormonal al albinelor, cu aspect de polen de culoare cafeniu-gălbui sau ruginiu. Ce este si cum prepara albinele pastura? Pastura este polenul adunat din flori de către albinele culegătoare care îl depun direct în celulele fagurelui, unde este comprimat cu capul până se formează o masă compactă. O astfel…
-
Plante medicinale pentru afecţiuni frecvente
De secole, utilizarea plantelor medicinale a fost o intreprindere bazată mai mult pe tradiţie, pe experienţa transmisă din generaţie în generaţie şi pe observaţiile personale ale tămăduitorilor. Situaţia nu s-a schimbat radical până în ultimele decenii, când din ce în ce mai multe studii de laborator au început să confirme (uneori să infirme) valoarea terapeutică…
-
Scorusul de munte ameliorează amigdalita cronica
Scorusul de munte (Sorbus aucuparia) – cunoscut şi sub numele de frasinul de munte sau lemnul Vrăjitoarelor, are ciorchini de flori albe primăvara şi fructe de un roşu aprins toamna, când frunzele prin o culoare roşiatică. Fructele de scoruş, bogate în vitamina C , pot fi folosite la tarte, pot fi fermentate în vin şi…
-
Cardamomul ~ 22 beneficii uimitoare pentru piele, păr și sănătate
Cardamomul (Elettaria cardamomum) – această plantă perenă are flori albe cu dungi violet și fructe verzi aromatice. Păstăile cu semințe sunt un condiment destul de scump, fiind vândut ca întreg, verzi sau uscate la soare. Semințele sunt digestive și antispastice, iar rizomii sunt folosiți în caz de oboseală și febră. Uleiul esențial de fructe aproape…
-
Oua crude – beneficii pentru sanatate
Despre ouă crude, prea multe nu sunt de spus, având în vedere calitatea lor de organ-celulă, deci cu o compoziţie a substanţelor nutritive şi, în primul rând a proteinelor, apropiată de cea a ţesutului uman, cu aproximativ 17 gr. % proteine. Asta înseamnă că, după lapte şi produsele lactate naturale, ouăle – iarăşi naturale, adică…
-
Grăsimile și uleiurile în alimentație: Natural sau Denaturat?
Această introducere cu extrase din tratatul de alimentaţie al prof. dr. I. Mincu prezintă pe scurt principalele grupuri alimentare din categoria grăsimilor, care deşi intens folosite în alimentaţie se pare că sunt prea puţin cunoscute din punct de vedere al modului de obţinere şi, implicit, al calităţii acestora – de natural sau denaturat. Clasificarea grăsimilor…
-
Ceaiul negru – beneficii pentru sanatate
Ceaiul negru – Black Tea (numit si ceai rosu de chinezii Hongha) este obtinut prin lasarea frunzelor sa se oxideze complet natural, chiar inainte de a fi uscate. Frunzele sunt lasate sa se usuce pana la 18 ore in ladite de lemn, apoi se ruleaza si se intind in incaperi reci si umede, obtinandu-se astfel…
-
Cum poate fi crescut nivelul de progesteron scazut la femei?
Cei doi hormoni principali la femei sunt estrogenul și progesteronul. Ori de câte ori există un exces de estrogen în raport cu nivelul de progesteron scazut, apare așa numitul fenomen “dominanța estrogenului”. Femeile cu nivelul de progesteron scăzut au deasemenea și un nivel scăzut de vitamina C, E, B6, magneziu și zinc. Pentru cele care…
-
Cum ne pot influenţa factorii meteorologici sănătatea
De obicei, indivizii cu putere, activi, echilibraţi mental, cei care în genere duc o viaţă raţională nu sunt afectaţi decât foarte rar de schimbările vremii deoarece mecanismele lor fiziologice sunt capabile să reacţioneze rapid şi se opun cu succes agresiunii exercitate de mediul atmosferic asupra organismelor lor. În schimb, mulţi vârstnici, oamenii mai bolnăvicioşi, sedentarii,…
