Vitamina B6
-
Fructele de soc – 5 beneficii pentru sanatate si frumusete + retete
Fructele de soc fac parte dintre cele mai tentante si nemaipomenite fructe de pe pamant. In primul rand, prin culoarea violet, frumusetea vizuala a fructelor de soc este pur si simplu irezistibila. Aceste bobite mici si minunate sunt dotate cu foarte multe substante nutritive ce ne confera nenumarate beneficii asupra sanatatii si frumusetii noastre. Fructele de…
-
12 Retete cu avocado – cum sa prepari acasa avocadele
Urmează să iti prezint o serie de retete cu avocado ușor de preparat acasa. Fructele de avocado sunt bogate în substanțe nutritive, au un gust aparte, o textură unică și pot fi servite la mic dejun, la prânz, la cină sau ca desert. În combinație cu alte fructe poți prepara o băutură excepțională. Poti adapta…
-
Banana – 15 Proprietati si beneficii in urma consumului de banane
Cred ca banana nu mai are nevoie de nici o prezentare speciala, deoarece este disponibile la noi in tara de multa vreme si cam toata lumea stie despre ce e vorba. Cu toate acestea, este bine de stiut că adevarata origine a bananelor este Malaezia. In intreaga lume, exista aproximativ 300 de specii de banane, insa…
-
Depresia de sezon – 8 remedii naturiste pentru depresie
Deoarece despresia este din ce în ce mai comună, e necar să descoperim împreună o serie de remedii naturiste pentru depresie. Depresia de sezon, numită și tulburare afectivă sezonieră, este o condiție medicală, dar acest lucru este destul de recent, pentru că până nu demult, nu exista așa ceva. Înainte de a fi numită așa,…
-
Cum poate fi crescut nivelul de progesteron scazut la femei?
Cei doi hormoni principali la femei sunt estrogenul și progesteronul. Ori de câte ori există un exces de estrogen în raport cu nivelul de progesteron scazut, apare așa numitul fenomen “dominanța estrogenului”. Femeile cu nivelul de progesteron scăzut au deasemenea și un nivel scăzut de vitamina C, E, B6, magneziu și zinc. Pentru cele care…
