Blogul Lui Jorjette - Pagina 2

De la suflet... pentru suflet

Postul intermitent dupa varsta

Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă ~ Beneficii + contraindicații

0 0 Postul intermitent este un stil de alimentație în care mănânci într-o anumită perioadă a zilei și nu mănânci nimic în orele rămase. Perioada de post intermitent favorizează arderea grăsimilor, pierderea în greutate și autofagia (detoxifierea celulelor vechi și deteriorate). Conceptul de post intermitent a luat cu asalt spectrul sănătății și a bunăstării. Repausul …

Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă ~ Beneficii + contraindicații Citește mai departe »

Spirulina Platensis

Spirulina – supliment alimentar pentru întărirea organismului

8 0 Spirulina este printre cele mai populare super-alimente din lume. Cu denumirea latină de Arthrospira platensis, această minune a naturii este o micro algă verde-albăstruie ce se dezvoltă în mod obișnuit în apele cu climă mai caldă, dar este cultivată cu succes și în medii controlate (bazine speciale) cu apă alcalină. Pudra de spirulină …

Spirulina – supliment alimentar pentru întărirea organismului Citește mai departe »

Imagine descriptiva uleiuri euflora mockup

Uleiurile esențiale ~ Cum le folosim și ce beneficii aduc

0 0 Alchimiştii considerau uleiurile esențiale ca fiind parte din sufletul naturii. În procesul de transformare, alchimistul reuşea să obţină esenţa din orice materie. Din plante, esenţa obţinută sub formă de uleiuri esențiale, era și este sufletul plantei. Mai departe procesul continuă, alchimistul folosind această esenţă pentru a se transforma pe sine sau pentru a …

Uleiurile esențiale ~ Cum le folosim și ce beneficii aduc Citește mai departe »

Aromaterapie cu uleiuri esentiale - remediu antistres

5 Metode antistres naturale contra nervozității

0 0 Anxietatea și tensiunea nervoasă fac parte din viața noastră de zi cu zi. Stresul cauzat de nervi poate duce la apariția bolilor de inimă, hipertensiune, depresie și accident vascular cerebral. Deși există numeroase medicamente/ substanțe chimice pe piață menite să scadă anxietatea , substanțe care ar putea necesita o prescripție medicală, multe persoane …

5 Metode antistres naturale contra nervozității Citește mai departe »