Animale

Alimente energetice

Cele mai mari cantităţi de energie se găsesc în următoarele alimente: uleiul-900 cal. la 100 g. produs untul-700 cal. la 100 g. produs alune şi nuci-650 cal. la 100 g. produs ciocolata-550 cal. la 100 g. produs zahărul-400 cal. la 100 g. produs mierea-300 cal. la 100 g. produs, etc. NECESARUL DE PROTEINE Proteinele de …

Alimente energetice Continua »

Vitamina K ajută în caz de menoragie sau hipermenoree 1

Vitamina K ajută în caz de menoragie sau hipermenoree

Eu ca bărbat mă încadrez foarte puţin în ideea articolului, dar femeile poate sunt mai interesate căci menstruaţia este foarte legată de cele ce urmează. Sângerarea în timpul menstruaţiei este un ciclu prin care orice femeie trece, dar există cazuri în care această sângerare în timpul menstruației este abundentă. Educaţia cu siguranţă le oferă femeilor …

Vitamina K ajută în caz de menoragie sau hipermenoree Continua »

maimutele-din-nepal

Maimuțele de templu din Nepal sunt considerate sacre si ocrotite

O zi de primavară timpurie în Kathmandu, capitala Nepalului, pare învăluită în culoare roz, luminând crestele înzăpezite ale munților Himalaya care se zaresc în depărtare. Într-o astfel de dimineață templul buddhist din Swayambhu, situat la ieșirea din oraș, ca și templul Pashupati, cel mai important templu hindu, aflat la câteva mile de primul, sunt invadate …

Maimuțele de templu din Nepal sunt considerate sacre si ocrotite Continua »

reguli pentru alimentatie echilibrata

10 reguli de bază pentru o alimentatie echilibrata

Aceste reguli pentru o alimentatie echilibrata sunt valabile pentru oricine, pentru o dietă zilnică echilibrată şi pentru o menţinere optimă a sănătăţii. Pe scurt între aceste reguli pentru o alimentatie echilibrata regăsim timpul petrecut la masă, ambientul, felul de a mânca, obiceiurile culinare, cum anume combinăm gusturile și ce bem înainte de masă, în timpul mesei …

10 reguli de bază pentru o alimentatie echilibrata Continua »

Fructele în alimentația sportivilor

Fructele în alimentaţia sportivilor

În general, se consideră că în alimentaţia sportivilor raportul între principiile nutritive calorigene (proteine, lipide, glucide), trebuie să fie de 1/1/4. Nevoi crescute sunt şi în ce priveşte sărurile minerale, mai ales de fosfor, de sodiu şi potasiu, acestea din urmă ca urmare a pierderilor importante în urma eforturilor fizice din timpul antrenamentelor şi a …

Fructele în alimentaţia sportivilor Continua »

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine - beneficii si surse naturale 2

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine – beneficii si surse naturale

Vă propunem o incursiune întro lume cu vitamine esentiale, să aflaţi ce roluri joacă aceste elemente vitale în funcţionarea organismului şi care sunt cele mai importante surse naturale din care le puteţi procura. Cu siguranţă veţi privi cu mai mult respect salatele de crudităţi, care, sperăm, vor lua locul „tradiţionalelor” prăjituri. Când mama sau bunica ţinea …

Cele 13 vitamine esentiale pentru tine – beneficii si surse naturale Continua »

BIHOR COUNTY

BIHOR COUNTY

Situated to the western – north-western part of Romania, in the historic province of Crisana, on the sides of the Crisul Negru, Crisul Repede and Barcau rivers Area 7,544 sq. km 631, 095 inhabitants (1995) Relief mountain area (to the south, south-east and east) – 24% of the county’s area; hilly region with interhillock depressions …

BIHOR COUNTY Continua »

bucovina

Bucovina Area

It doesn’t quite matter if your faith is strong or not, the orthodox monasteries of Bucovina and their surroundings will amaze you from the very beginning till the end of your journey. Located in the northern part of Moldavia and named after the German word “buchenwald” – or in English – beech forest, the land …

Bucovina Area Continua »

Dobrogea and Danube Delta 7

Dobrogea and Danube Delta

Although mostly known for the Danube Delta and the Black Sea resorts, the Dobrogea county has to offer much more than that. A painter would surely describe it as the land of its dreams. In the summer, the gold fields of mustard and rape, spotted from place to place by the passionate red of the …

Dobrogea and Danube Delta Continua »

Turnul cu Ceas din Sighisoara - Povestea figurinelor 8

Turnul cu Ceas din Sighisoara – Povestea figurinelor

Păstrîndu-şi încă patina timpului, timp măsurat de orologiul din Turnul cu Ceas din Sighişoara, orasul-cetate este una dintre cele mai caracteristice aşezări ale evului mediu transilvănean. Situată la confluenţa pârâului Saes cu râul Tîrnava Mare, cetatea Sighişoara ni se înfăţişează şi astăzi ca un veritabil oraş-muzeu: cu ziduri groase şi turnuri semeţe, cu străduţe populate de istorie …

Turnul cu Ceas din Sighisoara – Povestea figurinelor Continua »