Matei Alexandru
-
Descoperă brânza feta + 10 rețete originale grecești
Branza Feta este un tip de branza traditionala grecească, facută din lapte de oaie sau amestec dintre laptele de capră și cel de oaie. Caracteristica principală la brânza feta este faptul că este murată sau păstrată la maturat în saramură, după rețete vechi grecești. Procesul acesta special de fermentare îi oferă un gust sărat, picant și…
-
Ulei de Argan – Proprietăți, beneficii, utilizări cosmetice si culinare
Arganul este un copac din fructele caruia se extrage ulei de argan. Uleiul de argan este renumit datorita proprietatilor si utilizarilor sale diverse. Arganul crește doar în Morocco (Maroc) iar uleiurile sale sunt folosite atat in alimentație, cat și cosmetică. Uleiul de argan conține tocoferoli (vitamina E), fenoli, caroteni, squalene și acizi grași (80% acizi grași…
-
Gandirea pozitiva – 5 exercitii de echilibrare a Sinelui
Gandhi recomanda oamenilor să-și păstreze gândurile pozitive, deoarece gândurile se transforma in cuvinte. Cuvintele se transformă în comportament. Să păstrezi un comportament pozitiv, pentru a face din acesta o obișnuință. Să practici ceea ce obișnuieşti frecvent, pentru ca acestea să devină valorile tale. Iar în cele din urmă valorile pozitive vor deveni destinul tau. Gandirea…
-
Depresia – un criminal cu zambetul pe buze
Depresia este o stare de spirit scăzută și aversiunea la activitate care poate afecta gândurile unei persoane, comportamentul, sentimentele și bunăstarea. Persoanele depresive se simt triste, anxioase, goale, fără speranță, îngrijorate, neajutorate, lipsite de valoare, vinovate, iritabile, rănite sau obosite. De asemenea persoanele care manifestă depresia își pierd interesul pentru activități care odinioară le ofereau…
-
Convingerile excelenței – dezvoltare personală prin imaginație
Motto:“Convingerile excelenței sunt gânduri emoționale despre noi înșine, despre alții și despre situații. Ele nu se bazează pe fapte, ci pe percepția noastră din momentul formării lor. Studiind personalități care au excelat, descoperim că temelia abilității lor de a excela și de a reuși se află în convingeri esențiale. Acestea sunt convingerile excelenței.” Sue Knight…
