Pepene
-
Dulceata din coji de pepene verde – reteta, proprietati si beneficii
In anumite zone se prepara o delicioasa reteta de dulceata din coji de pepene rosu. Pepenele verde (Citrullus lanatus) cu miez rosu, roziu sau galben este cunoscut sub numele de harbuz in zona Moldovei, lubenita in Banat si Oltenia si curcubete in Ardeal. Este un fruct destul de apreciat pentru gustul sau, cat si pentru…
-
Vitamine, plante si uleiuri esentiale care ajută la tratarea depresiei
Daca suferi de depresie, atunci informatiile ce urmeaza cu siguranta iti sunt de mare folos in tratarea depresiei. Depresia a devenit un factor de risc in zilele noastre, tot mai multe persoane fiind atinse de aceasta repercusiune a imposibilitatii mintii de a iesi la liman. Depresia este un rezultat al unui dezechilibru nutritional datorat unui stil de…
-
Pepene verde – Totul despre cel mai consumat fruct vara
Planta pepene verde ( Citrullus lanatus ) este un membru al familiei Cucurbitaceae. Aceasta familie cuprinde pepenele galben, dovleacul si alte plante similare care cresc pe vițe. Fructele se numesc pepeni si pot fi rotunzi, alungiti sau cu forma sferica. Culoarea variaza de la un verde inchis la verde deschis cu dungi albe. Pulpa este de obicei de culoare rosiatica,…
-
Alimente bogate in fier pentru anemie – 15 fructe
Fierul este un mineral vital, esential pentru viata. Acesta este necesar in cresterea si dezvoltarea organismului uman, ajuta la metabolizarea proteinelor si, de asemenea, ajuta la producerea de hemoglobina, mioglobina (proteina majora a celulelor musculare), enzime si eritrocite. Fierul ajuta sangele si muschii sa transporte oxigen si sa elimine dioxidul de carbon. Acest lucru poate…
-
Fructe bogate in proteine importante pentru masa corporala
Proteinele sunt o parte importanta din nutrientii zilnici ceruti de organism. Ele sunt piatra de temelie a corpului si ajuta la dezvoltarea mushilor din organism. Prin urmare, este imperativ sa consumam zilnic alimente bogate in proteine pentru a obtine cantitatea necesara. Proteinele pot fi obtinute din fructe, legume, produse lactate si cea mai mare parte din…
-
Cura de detoxifiere cu ajutorul fructelor de vară – toamna
E momentul să vorbim de o cură de detoxifiere cu fructe? Aparatul urinar, rinichii şi vezica reprezintă principala cale de eliminare a toxinelor din organism. Rinichii filtrează mai mult de un litru de sânge pe minut. Pentru ca acest proces să se desfăşoare în limite normale, este necesar să consumaţi în medie, 2 litri de…
-
Nectar de fructe – nectar natural preparat acasa
Ca şi pentru salate, pentru nectar de fructe se aleg fructe sănătoase, bine coapte, dar nu trecute de copt. În nectar de fructe nu prea se amestecă mai multe feluri de fructe, deoarece unele se digeră mai repede, altele mai greu. De exemplu, merele stau în stomac 30 minute, iar bananele 60 minute. Nectarurile se consumă…
-
Alimente interzise în post + 10 alimente recomandate
Rânduite de Biserică pentru curăţirea noastră, posturile ne ajută, totodată să ne înfrânăm poftele şi ne ajută să scăpăm de multe din bolile trupului sau chiar ale sufletului. Așadar avem alimente interzise în postul care se dorește a fi o formă de abstinență. Postul adevărat ne înalţă mintea şi ne înaripează sufletul, însă este şi…
