Pepene

tratarea depresiei

Vitamine, plante si uleiuri esentiale care ajută la tratarea depresiei

Daca suferi de depresie, atunci informatiile ce urmeaza cu siguranta iti sunt de mare folos in tratarea depresiei. Depresia a devenit un factor de risc in zilele noastre, tot mai multe persoane fiind atinse de aceasta repercusiune a imposibilitatii mintii de a iesi la liman. Depresia este un rezultat al unui dezechilibru nutritional datorat unui stil de …

Vitamine, plante si uleiuri esentiale care ajută la tratarea depresiei Citește mai departe »

Planta de pepene verde citrullus lanatus

Pepene verde – Totul despre cel mai consumat fruct vara

Planta pepene verde ( Citrullus lanatus ) este un membru al familiei Cucurbitaceae. Aceasta familie cuprinde pepenele galben, dovleacul si alte plante similare care cresc pe vițe. Fructele se numesc pepeni si pot fi rotunzi, alungiti sau cu forma sferica. Culoarea variaza de la un verde inchis la verde deschis cu dungi albe. Pulpa este de obicei de culoare rosiatica, …

Pepene verde – Totul despre cel mai consumat fruct vara Citește mai departe »

capsune fructe alimente bogate in fier

Alimente bogate in fier pentru anemie – 15 fructe

Fierul este un mineral vital, esential pentru viata. Acesta este necesar in cresterea si dezvoltarea organismului uman, ajuta la metabolizarea proteinelor si, de asemenea, ajuta la producerea de hemoglobina, mioglobina (proteina majora a celulelor musculare), enzime si eritrocite. Fierul ajuta sangele si muschii sa transporte oxigen si sa elimine dioxidul de carbon. Acest lucru poate …

Alimente bogate in fier pentru anemie – 15 fructe Citește mai departe »

fructe bogate in proteine

Fructe bogate in proteine importante pentru masa corporala

Proteinele sunt o parte importanta din nutrientii zilnici ceruti de organism. Ele sunt piatra de temelie a corpului si ajuta la dezvoltarea mushilor din organism. Prin urmare, este imperativ sa consumam zilnic alimente bogate in proteine pentru a obtine cantitatea necesara. Proteinele pot fi obtinute din fructe, legume, produse lactate si cea mai mare parte din …

Fructe bogate in proteine importante pentru masa corporala Citește mai departe »

Alimente permise in post - ce mancam in post

Alimente interzise în post + 10 alimente recomandate

Rânduite de Biserică pentru curăţirea noastră, posturile ne ajută, totodată să ne înfrânăm poftele şi ne ajută să scăpăm de multe din bolile trupului sau chiar ale sufletului. Așadar avem alimente interzise în postul care se dorește a fi o formă de abstinență. Postul adevărat ne înalţă mintea şi ne înaripează sufletul, însă este şi …

Alimente interzise în post + 10 alimente recomandate Citește mai departe »