Dacă vrem să ne păstrăm o stare de sănătate a ochilor optimă, trebuie să fim atenţi la ce îi supunem în activităţile zilnice. Există anumite activităţi care pun în pericol activitatea vizuală, motiv pentru care e indicat să evităm următoarele:
- cititul când te afli în mişcare
- cititul într-un vehicul în mişcare
- expunerea la căldură prea mare, în special cea a soarelui
- apă prea caldă pe cap
- saună fără protecţie răcoroasă pe cap
- consumul de mâncăruri foarte condimentate în mod regulat
- contact cu produse chimice agresive, precum cele folosite pentru părul permanent, de exemplu
- expunerea la aer uscat sau prea mult fum
- emoţiile violente
- părul în ochi opreşte lumina.
Pe lângă aceste „restricţii”, poţi să acorzi uneori ochilor tăi mai multă atenţie decât în mod normal, şi să-i alinţi cu tratamente naturiste: fructe, culori, picături şi comprese oculare naturale, poţi să-i răsfeţi cu lumina purificatoare a apusului şi a răsăritului.
Arată-le că îţi pasă! Relaxează-i ori de câte ori ai ocazia.
Wow! Habar nu aveam de niciuna din acele „cauze”… :| Cine s’ar fii gandit ca daca ma spal cu apa fierbinte la par afecteaza vazul!?! …bine de stiut!!! Eu mai port si ochelari :(
Deci este adevarat ca pana la urma si consumul de mancaruri condimentate afecteaza vederea.