Beneficii pentru sănătate
-
Terapia cu frig sau cu apă rece – 19 Beneficii + metode de expunere la temperaturi scăzute
Dacă îți șochezi organismul prin terapia cu frig, pentru început poate părea inconfortabil, dar înainte de a concluziona că nu e ceea ce îți dorești, vreau să știi că poate avea un impact uriaș asupra sănătății tale. Descoperă beneficiile terapiei prin frig pentru inflamații, stare de spirit și pentru multe afecțiuni. De la dușurile reci…
-
Ashwagandha – 17 beneficii, proprietăți și contraindicații
Ashwagandha a fost numit regele ierburilor ayurvedice. Este cel mai bine cunoscut supliment pentru reducerea stresului și a anxietății. De asemenea, poate îmbunătăți în mod modest diverse aspecte ale performanței fizice, poate crește nivelul de testosteron și poate îmbunătăți sănătatea reproductivă. Ce este ashwagandha? Ashwagandha este o plantă folosită în medicina Ayurvedică, medicina tradițională a…
-
Clisma în postul cu apă – Ghid practic despre cum să faci clismă acasă procedura pas cu pas
Clisma este denumirea medicală asociată procedurii de spălătură intestinală. O clismă este o procedură care implică injectarea unui lichid, sau ocazional a unui gaz, în rect prin anus, fie pentru a administra medicamente, fie pentru a elimina conținutul colonului. Irigarea colonului este o procedură similară care implică administrarea unui flux continuu de lichid timp de…
-
Postul cu apă recomandat de Iisus – Evanghelia eseniană a păcii
Evanghelia Eseniană a Păcii este o carte care a inspirat și inspiră în continuare oameni care sunt dispuși să aleagă pentru ei un stil de viață diferit. Acest manuscris, găsit în arhivele Vaticanului, tradus și oferit lumii în 1928, ne vorbește despre cum să ținem un post cu apă pentru a ne curăța întreaga ființă…
-
Postul cu apă terapeutic – Prima zi de post cu apă din 35
Salutare. Sunt Jorjette și de astăzi încep o serie de video-uri despre postul cu apă. De ce este important să ținem un post cu apă? Cât să ținem un post cu apă? Ce înseamnă postul de apă pentru fiecare vom afla în video-ul de astăzi. Eu am început astăzi un post cu apă care sper…
-
Rețetă de pâine fără drojdie, preparată cu apă fermentată de mere
Salutare și bine te-am găsit. Astăzi vreau să îți prezint o modalitate de a prepara pâine fără drojdie sau fără maia. Drojdia este un microorganism pe care noi îl găsim în mod natural în natură în diverse elemente. Putem găsi drojdie în grâu, în năut, în coaja merelor, în struguri, dar și în alte leguminoase.…
-
Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă ~ Beneficii + contraindicații
Postul intermitent este un stil de alimentație în care mănânci într-o anumită perioadă a zilei și nu mănânci nimic în orele rămase. Perioada de post intermitent favorizează arderea grăsimilor, pierderea în greutate și autofagia (detoxifierea celulelor vechi și deteriorate). Conceptul de post intermitent a luat cu asalt spectrul sănătății și a bunăstării. Repausul alimentar pe…
-
Spirulina – supliment alimentar pentru întărirea organismului
Spirulina este printre cele mai populare super-alimente din lume. Cu denumirea latină de Arthrospira platensis, această minune a naturii este o micro algă verde-albăstruie ce se dezvoltă în mod obișnuit în apele cu climă mai caldă, dar este cultivată cu succes și în medii controlate (bazine speciale) cu apă alcalină. Pudra de spirulină se consumă…
-
Apa este viața pentru noi! Descoperă un sfat practic pentru a trăi sănătos!
Apa este aici de când este cerul și pământul. Apa este viață pentru noi cei care suntem vii. Ea ne definește pas cu pas și fară ea nimic nu ar mai exista, așa cum cunoaștem. Te invit acum, să iei aminte la ce înseamnă apa pentru noi. De la început, apa pentru noi a fost…
