Majoritatea femeilor simt diferite pofte pentru fructe şi legume pe perioada sarcinii, sau pentru diferite preparate. Aceste pofte reprezintă, fără doar şi poate, modul organismului de a vă comunica ce anume aveţi nevoie să consumaţi.
Nu trebuie să vă fie teamă să vă satisfaceţi aceste pofte. Mâncaţi cu responsabilitate şi revizuiţi-vă dieta împreună cu un nutriţionist sau medic dacă consideraţi că este nevoie.
O poftă se poate păstra pe tot parcurul sarcinii sau poate fi doar de moment. Secretul este însă să nu exageraţi.
Lasă un răspuns