Balonarea este o tulburare de functionare gastro-intestinala. Putem spune despre balonare ca este unul dintre cele mai frecvente si deranjante simptome de care se plang majoritatea. Balonarea este descrisa cu diferite definitii, cum ar fi senzatia unui abdomen distensat (umflat), a unei tensiuni abdominale sau chiar a unui gaz excesiv in abdomen, prin urmare balonarea ar trebui probabil definita ca o senzatie (subiectiva) de presiune crescuta in abdomen.
CUPRINSUL ARTICOLULUI
Ce este balonarea?
Diagnosticarea balonarii intampina dificultati majore datorita lipsei unor parametri masurabili pentru evaluarea si clasificarea acestui simptom. Nu este clar in ce masura acuzatiile individuale subiective ale pacientilor privind balonarea se coreleaza cu dovezile obiective ale unui abdomen umflat. De fapt, chiar si cu o asa mare relevanta clinica, sociala si economica, balonarea nu are o explicatie clara in ceea ce priveste fiziopatologia. Acest simptom atat de comun este o adevarata provocare, atat pentru pacienti cat si pentru medici.
Cum se manifesta?
Etiologia balonarii pune accent pe prezenta unui continut ridicat de “luminal” (gaz, scaun, lichide sau grasime), a unui tranzit intestinal defectuos, a unui volum de tranzitat intra-abdominal crescut (teoria abdomeno-frenica), o crestere a perceptiei stimulilor intestinali datorita utilizarii ulterioare a tratamentelor empirice: modificari ale dietei, antibioticele, probioticele, medicamentele prokinetice, antispastice, agenti de reducere a gazelor si antidepresive triciclice.
Antibalonarea!
Balonarea si distensia abdominala sunt simptome intalnite frecvent ca si cauzatoare de suferinta semnificativa. Desi adese ori acesti termeni sunt folositi in tandem, balonarea sau distensia abdominala sunt si trebuie considerate tulburari separate, cu mecanisme patofiziologice diferite. O analiza atenta si o examinare cu cateva teste simple, pot diferentia balonarea de distensie abdominala. Balonarea este un proces organic, distensia abdominala estte o tulburare functionala. Masurile de precautie si educatia sunt etape importante din tratamentul acestor afectiuni cronice. O abordare terapeutica recomanda un stil de viata care implica dieta, probiotice si diverse medicamente sau remedii. Asta conduce in cele din urma la ameliorarea simptomelor. Consultati medici specialisti in afectiuni gastro-intestinale!
Cel mai rapid remediu natural pentru balonare
Scapa rapid de balonare cu seminte de fenicul!
Feniculul este cu siguranta cel mai rapid si cel mai eficient remediu pentru balonare. Indienii stiu cel mai bine acest lucru – aproape toate restaurantele cu specific indian au plasat la iesire un bol mare cu seminte de fenicul.
Tot ce trebuie să faci pentru a scăpa de un abdomen umflat este sa mesteci un varf de cutit de seminte de fenicul. Feniculul este o planta de la care se utilizeaza frunzele, radacina si semintele – si sunt folosite in bucatarie, dar si ca remedii pentru diverse afectiuni. Gustul de fenicul este putin strident, asemanator cu gustul de lemn dulce. Daca gustul de seminte de fenicul este prea puternic pentru tine, iti sugerez sa lasi semintele in apa fierbinte timp de 3 minute si sa consumi apa. Gustul este astfel mai diminuat.
Daca ai probleme cu balonarea si cu gazele, iti recomand sa ai mereu in casa seminte de fenicul. Le poti folosi si la gatit si asa vei rezolva problema mult mai usor.
Tratamente alternative contra balonării și gazelor:
Ceaiul de mentă
Unul dintre cele mai populare remedii, probabil pentru că funcționează perfect în caz de balonare, și în plus are un gust foarte bun. Poți adăuga și niște mușeţel pe lângă mentă.
Semințe de chimen
Mestecă un vârf de cuţit de seminţe de chimen.
Pudră de turmeric
Adaugă o lingură de turmeric în apa clocotită și lasă la macerat timp de 2 minute. Bea cu înghiţituri mici.
Ceai de usturoi
Toarnă o cană de apă clocotită peste 3 căţei de usturoi şi lasă acoperit timp de 10 minute, după care îl bei încet cu înghițituri mici.
Ceai de ghimbir
Poţi bea o ceaşcă de ceai de ghimbir, sau doar mesteca o bucată de ghimbir, dacă gustul nu ți se pare prea puternic.
Masaj cu ulei esential de ghimbir si ulei de masline
O altă opţiune ar fi să adaugi 5 picături de ulei esențial de ghimbir în 2-3 linguri de ulei de masline (preferabil cel presat la rece) și masează-ţi stomacul cu acest amestec.
Ceai aromat pentru balonare
Un amestec de fenicul, cardamom și frunze de mentă te ajută, de asemenea. Amestecă plantele în părți egale cam de o lingură mare. Toarnă 250ml apă caldă, peste plante, într-o cană. Lasă acoperit 15-20 minute și bea ceaiul aromat călduț.
Bicarbonat de sodiu si lamaie
Stoarce într-un pahar sucul de la o lămâie şi adaugă puțin bicarbonat de sodiu peste acesta. Va face bule, evident. Adaugă bicarbonat de sodiu până nu mai face bule, apoi adaugă o ceaşcă de apă și dizolvă complet bicarbonatul de sodiu. Bea această băutură încet cu înghițituri mici.
Remediu pentru copii: Masaj pe stomac cu uleiuri esentiale
Uleiurile esenţiale fac minuni! Pentru gaze, cele mai bune uleiuri esențiale ce în mare pot fi folosite pentru orice problema legată de stomac sunt de: fenicul, ghimbir, mentă, tarhon, chimen, coriandru şi mărar. Acestea pot fi folosite și la copii. Într-un recipient de 50ml cu orice ulei vegetal, picuri egal din oricare dintre aceste esente recomandate mai sus (minim 12-15 picături la 50ml ulei vegetal). După ce agiți pentru omogenizare, le ungi și le masezi burtica cu amestecul de ulei de masaj pentru balonare.
Ca tot am ajuns la copii, hai sa vedem ce te-ar putea ajuta in cazul lor.
Remedii naturale pentru balonare la copii mici şi bebeluşi
Apa contra colicilor – Gripe Water sau Apa Gripe – este un excelent remediu naturist pentru gaze si alte probleme de burta la copiii de toate varstele. E făcută din fenicul, ghimbir şi muşeţel şi se pare că funcţionează imediat.
O altă opţiune este ceaiul de fenicul. Chiar si nou-nascutii pot lua cate o lingurita pe zi din acest remediu. Ceaiul de menta este, de asemenea, recomandat pentru copii şi sugari.
Consultati un doctor specialist sau medicul de familie inainte de a oferi bebelusului vreun tratament naturist!
Ce se întâmplă dacă nimic nu funcţionează în caz de balonare?
Dacă ai probleme de balonare de când te știi, ar trebui să iei în considerare că s-ar putea să suferi de sensibilitate alimentară de un anumit tip, intoleranță la gluten sau așa numita boală celiacă (enteropatia glutenică). Sunt multe persoane la care migrenele, oboseala și simptomele asemănătoare gripei au dispărut după câteva săptămâni de alimentație fără gluten. Nici măcar nu trebuie sa-ți faci vreun test, încearcă doar să elimini complet glutenul din alimentație pentru câteva săptămâni şi corpul îți va da răspunsul.
Bibliografie:
- Despre balonare si tulburarile functionale gastro-intestinale (Studiu realizat cu sprijinul Universitatii din Salermo – Departamentul de medicina, si publicat in 2014) – PMC4202369
Lasă un răspuns