Sunatoarea (Hypericum perforatum) este o planta medicinala erbacee, perena, spontana si cultivata. Popular se mai numeste si asunătoare, buruiană de foc ghiu, buruiană de năduf, buruiană de pe răzor, floare de sunătoare, floare galbină, floarea lui Ion, harnică, hamei de pământ, iarba-crucii, iarba-spaimei, iarba sângelui, iarbă sunătoare, lemnie, închegătoare, pojar, pojarniță, sanitoare, sburătoare, sunaică, sovârf galben, șerlai, șovârvăriță.
Dacii ii spuneau la planta de sunatoare prodiazma sau proziran. Celţii treceau sunatoarea prin fumul focului Solstiţiului de vară şi apoi o purtau în bătălii pentru invicibilitate. Uleiul de sunatoare este un preparat indicat pentru ten si pentru piele in general, dar si pentru par.
Sunatoarea, această plantă medicinala are tulpinile puţin lemnoase, frunzele perechi – sunt mici şi parfumate şi florile de vară galbene au un parfum de lămâie. Frunzele tinere de sunatoare sunt folosite în salate şi pentru a aroma lichioruri. Extractul din vârfurile înflorite (tinctura de sunatoare) este antiviral, astringent şi sedativ, tratează inflamaţii, răni şi diaree. Consumat intern, acesta calmează nervii şi tratează depresia. Încă se cercetează pentru tratamentul SIDA.
Florile de sunatoare colorează vopselele în galben şi roşu. Sunatoarea este utilizată pentru problemele pulmonare, ale vezicii urinare si în caz de dizenterie, depresie, hemoragii şi icter. Se pun 2 linguriţe de plantă la o cană cu apa fiarta şi se lasă să se infuzeze timp de 20 de minute. Se bea jumătate de cană dimineaţa şi jumătate de cană seara înainte de a te băga în pat.
CUPRINSUL ARTICOLULUI
Sunatoarea folosita in terapia naturista – Proprietati
Principiile active din florile de sunatoare au proprietati antispastice, astringente, cicatrizante, vasodilatoare si hipotensive, antiinflamatoare, colagoge, antispastice, antibiotice, antidiareice, antidepresive.
Sunatoarea – Proprietati active:
- diminueaza sau inlatura spasmele sau contracturile involuntare ale muschilor aflati in structura viscerala
- taninurile asigura precipitarea proteinelor din lumenul intestinal, producand o actiune hemostatica locala
- favorizeaza procesul de epitelizare, grabind vindecarea ranilor
- determina o marire a lumenului vascular prin relaxarea musculaturii netede a vaselor, realizand o crestere a fluxului sanguin
- provoaca scaderea tensiunii arteriale
- favorizeaza diminuarea si inlaturarea inflamatiilor
- favorizeaza secretia de bila
- diminueaza procesele inflamatorii hepatice cronice si pe cele intestinale
- au proprietatea de a distruge microorganismele de pe mucoasa gastrointestinala sau pe tegument
- actioneaza eficient impotriva putrefactiilor din intestinul gros
- actioneaza bacteriostatic, bactericid, antivirotic, antifungic
- amelioreaza sau inlatura starile depresive. Este indicata in tratarea depresiilor simptomatice si reactive, depresii nevrotice, distoniei vegetativa, sindromului psihovegetativ, in enuresis, pavor nocturn la copii.
Sunatoarea este folosita in hepatite acute, hepatite cronice evolutive, colite cronice, ulcer gastric, diaree. Pe langa acestea, medicina populara foloseste sunatoarea ca balsamic antiinflamator al cailor bronsice si genito-urinare, ca antihemoragic, antihemoroidal, antinevralgic, cicatrizant in tratamentul gingivitelor, arsurilor.
Recoltare și uscare – Cand se culege sunatoarea?
Partile aeriene inflorite se recolteaza in timpul infloririi, pana in momentul formarii fructelor. Florile de sunatoare se culeg pe timp frumos, dupa ce s-a ridicat roua. Daca este cazul, fructificatiile se inlatura. Se usuca la umbra, in strat subtire.
Sunatoarea – Beneficii pentru sanatate
Partile superioare inflorite ale plantei au utilizari in medicina umana si veterinara, culta si traditionala.
Hypericum perforatum L. (Hypericaceae) este o plantă perenă care este cunoscută în mod obișnuit sub numele de Sunătoare. Planta a fost apreciată pentru perspectivele sale biologice și chimice importante, iar utilizarea ei în tratamentul bolilor infecțioase a fost documentată în rapoartele etnobotanice. Cel mai recent interes pentru H. perforatum s-a concentrat pe efectele sale antidepresive și doar recent activitatea sa antimicrobiană a fost evaluată împotriva unui număr de tulpini bacteriene și fungice.
Acest studiu oferă un rezumat cuprinzător al utilizărilor etnobotanice, constituenții chimici și efectele biologice (antibacteriene și antifungice) ale plantei Sunătoare. De asemenea, este inclusă o prezentare cuprinzătoare a constituenților chimici, inclusiv derivații de antrachinonă (naftodiantroni), flavonoidele, floroglucinolii prenilați, taninurile și uleiurile volatile.
S-a constatat că diferite tipuri de preparate, unguente, creme și extracte preparate cu și compuși izolați din această specie posedă un spectru larg de efecte biologice și farmacologice, cum ar fi efecte antidepresive, vindecarea rănilor, activitate antivirală și antimicrobiană. Activitatea antibacteriană a extractelor brute precum uleiul de sunătoare, poate fi legată de utilizarea plantei ca vindecător de răni de către strămoșii noștri. Singurul principiu antibacterian izolat până în prezent este o tetracetonă, hiperforina, despre care se crede, de asemenea, că este responsabilă pentru acțiunea antidepresivă a extractului de sunătoare.
Literatura de specialitate indică faptul că are o acțiune antibacteriană mai aplă împotriva bacteriilor Gram-pozitive decât Gram-negative, iar extractele alcoolice (metanolice/etanolice) au demonstrat că posedă o activitate mai pronunțată decât extractele apoase sau pe bază de ulei. Pe baza caracteristicilor chimice și farmacologice ale Sunătoarei, cercetătorii au ajuns la concluzia că această specie are proprietăți terapeutice benefice și are potențialul de a fi folosită eficent ca remediu adaptogen pe bază de plante.
Florile de sunatoare in uzul intern
Pentru tratarea enterocolitei, in special a colitei cronice, in tratarea dischineziei biliare si pentru stimularea functiei hepatice, se prepara:
- o infuzie din 1 lingurita sunatoare uscata, bine maruntita. Peste sunatoare se toarna 200 ml de apa clocotita. Se lasa cu capac 15-20 de minute. Se strecoara. Se beau 2-3 cani pe zi.
- infuzie din 2 linguri cu sunatoare uscata si maruntita, peste care se toarna 200 ml apa clocotita. Se acopera timp de 15-20 de minute. Se strecoara. Se bea cate o lingura dupa fiecare masa.
- ulei de sunatoare, pregatit din 20 de g planta uscata. Aceasta se pune la umectat timp de 12 ore in 20 ml alcool. Se adauga 200 ml de ulei de floarea soarelui. Se incalzeste 3 ore pe baie de apa. Se amesteca din cand in cand. Se lasa apoi la macerat 2-3 zile. Se strecoara. Se lasa sa se sedimenteze 24 de ore si se filtreaza in sticle inchise la culoare. Se tin inchise cu dop. Se ia cate o lingurita dupa mese.
Pentru tratarea hepatitei, hepatitei cronice, in ulcer gastric, colite cronice, colecistita si alte boli mentionate mai sus, se prepara o infuzie din 1 lingura pulbere de sunatoare. Peste aceasta se pun 200 ml apa clocotita. Se lasa cu capac 15-20 de minute. Se strecoara. Se beau 3 cani pe zi.
Pentru tratarea incontinentei urinare, se face o infuzie din 1 lingurita amestec in parti egale de sunatoare si coada soricelului peste care se toarna 200 ml apa clocotita. Se acopera 15-20 de minute. Se strecoara. Acest ceai de sunatoare se da copiilor care fac pipi noaptea in pat.
Pentru tratarea depresiilor simptomatice si reactive, depresiilor nevrotice, in distonie vegetativa, sindrom psihovegetativ, enuresis, pavor nocturn (spaima, groaza), se recomanda o infuzie. Peste 1-2 lingurite pulbere de sunatoare se toarna 200 ml apa clocotita. Se lasa acoperita 15-20 de minute. Se strecoara. Se bea zilnic, dimineata si seara. Tratamentul dureaza minim 2-3 luni.
Tratamente externe cu sunatoare
Pentru tratarea gingivitei, abceselor dentare, ranilor, se prepara o infuzie din 2 linguri cu planta uscata, maruntita, peste care se pun 200 ml apa clocotita. Se lasa 15-20 de minute. Se strecoara. Se fac mai multe gargare pe zi, din care una inainte de culcare. Pentru tratarea ranilor, se aplica cataplasme, folosind pansamente sterile inmuiate in aceast ceai, sau se fac bai locale.
Pentru tratarea inflamatiilor intestinului gros, hemoroizilor interni, se face clisma cu 10 ml ulei de sunatoare. Se incalzeste uleiul de sunatoare la 37 grade. Se introduce in rect seara, inainte de culcare, cu ajutorul unei pere de cauciuc.
Cum se prepara uleiul de sunatoare si ce beneficii are pentru sanatate
Uleiul de sunatoare şi cataplasmele de sunătoare sau pojarniţă cum i se spune popular, sunt aplicate extern pe leziuni atunci când terminaţiile nervoase sunt implicate (de exemplu degetele de la mâini şi picioare) şi pentru a înmuia tumorile şi sânii întăriţi.
Mod de preparare ulei de sunatoare – reteta
Pentru a face ulei de sunătoare, acoperiţi florile de sunătoare cu ulei de măsline presat la rece sau cu orice ulei vegetal presat la rece, într-o sticlă pe care mai apoi să o închideţi ermetic . Se lasă uleiul sigilat timp de 21 de zile sau până devine roşu într-un loc în care în timpul zilei să stea în soarele puternic al verii .
Uleiul de sunatoare este excelent pentru masaje deoarece lucrează direct pe coloană. Dacă folosiţi acest ulei pentru masaj, nu ieşiţi în soare pentru că îl atrage, ceea ce s-ar putea finaliza cu arsuri.
Uleiul de sunatoare este indicat pentru tratarea ranilor, eczemelor, arsurilor, inflamaţiilor, nevralgiilor, durerilor reumatice şi venelor varicoase. De asemenea, uleiul de sunatoare este un tratament recomandat pentru ten si afectiunile acestuia. Cu uleiul de sunatoare se maseaza usor tenul acneic, patat, deshidratat, uscat.
Daca ai stat prea mult in soare si ai arsuri, maseaza-ti usor pielea cu uleiul de sunatoare preparat de tine acasa, dupa reteta de mai sus.
Atentie! Dupa ce ai folosit uleiul de sunatoare, evita expunerea la soare!
Dacă alegeţi să culegeţi voi înşivă sunatoarea, să fiţi atenţi atunci când o culegeţi. Pe partea inferioară a frunzei prezintă nişte pete, ca nişte puncte roşiatice. Există şi o variantă fără pete, care nu are aceleaşi efecte.
Sunatoarea in cosmetica naturista
Pentru intretinerea tenului uscat, a tenurilor sensibile, pentru riduri, de prepara:
- un decoct din 2 lingurite flori uscate de sunatoare la 200 ml apa. Se fierbe 5 minute la foc moderat. Se spala fata cu acest ceai concentrat de sunatoare cu ajutorul unui tampon de vata.
- infuzie din 2-3 lingurite sunatoare uscata si maruntita, peste care se toarna 250 ml apa clocotita. Se lasa acoperita infuzia 20 de minute. Se strecoara. Se aplica pe fata comprese cu infuzia de sunatoare.
Pentru tenul acneic, pentru cicatrici, se poate folosi uleiul de sunatoare. Se maseaza usor pe fata usor umeda, seara, inainte de culcare. Se evita masajul si expunerea directa in soare.
Sunatoarea – Contraindicatii:
Consumul de sunătoare (Hypericum perforatum) poate avea beneficii, în special pentru tratarea depresiei ușoare până la moderate și a anxietății, dar există și contraindicații și posibile efecte adverse de care trebuie să fii conștient. Iată câteva dintre acestea:
1. Interacțiuni cu medicamente
Sunătoarea poate interacționa cu numeroase medicamente, influențând eficiența acestora sau provocând efecte adverse grave. Cele mai importante interacțiuni sunt cu:
- Antidepresive (în special inhibitori ai recaptării serotoninei – SSRI): Poate crește riscul de sindrom serotoninergic, o reacție gravă ce poate duce la confuzie, tremurături, transpirație excesivă, febră și chiar comă.
- Medicamente anticoagulante (cum ar fi warfarina): Sunătoarea poate reduce eficiența acestora, crescând riscul de formare a cheagurilor.
- Contraceptivele orale: Poate reduce eficiența pilulelor contraceptive, crescând riscul de sarcină.
- Medicamente pentru HIV (inhibitori ai proteazei): Sunătoarea poate reduce eficiența acestor medicamente.
- Medicamente pentru epilepsie (cum ar fi fenitoina și carbamazepina): Poate reduce nivelul acestora în sânge, crescând riscul de crize.
- Medicamente pentru transplant (imunosupresoare ca tacrolimus și ciclosporină): Sunătoarea poate reduce eficiența acestor medicamente, crescând riscul de rejet al transplantului.
2. Efecte adverse digestive
Unele persoane pot experimenta:
- Greață
- Vărsături
- Diaree sau constipație
3. Efecte asupra pielii
Sunătoarea poate provoca o sensibilitate crescută la soare (fototoxicitate), ceea ce înseamnă că expunerea la razele solare poate duce la arsuri sau iritații severe. Este recomandat să eviți expunerea directă la soare sau să folosești protecție solară dacă iei sunătoare.
4. Probleme psihice și neurologice
- Anxietate: În anumite cazuri, sunătoarea poate provoca o agravare a anxietății sau chiar insomnie, mai ales la persoanele sensibile la schimbările hormonale.
- Confuzie mentală sau agitație: Uneori, sunătoarea poate duce la reacții adverse neuropsihiatrice, inclusiv confuzie sau stări de neliniște.
5. Efecte asupra sistemului cardiovascular
Deși sunătoarea este folosită pentru tratarea anumitor stări de depresie care pot afecta inima, în unele cazuri poate produce ritm cardiac neregulat sau creșterea tensiunii arteriale, mai ales atunci când este combinată cu alte medicamente.
6. Reacții alergice
- Unii oameni pot experimenta reacții alergice la sunătoare, cum ar fi erupții cutanate, mâncărimi sau umflături. În cazuri rare, pot apărea reacții alergice severe (anafilaxie).
7. Efecte asupra hormonilor
Sunătoarea poate interfera cu nivelurile hormonale, iar acest lucru poate avea un impact asupra:
- Menstruației: Poate provoca modificări ale ciclului menstrual.
- Sarcinii și alăptării: Nu se recomandă consumul de sunătoare în timpul sarcinii, deoarece poate stimula contracțiile uterine, și în timpul alăptării, deoarece nu se cunoaște sigur dacă substanțele active din sunătoare se transmit în laptele matern.
8. Probleme renale și hepatice
Deși rare, unele persoane pot avea probleme hepatice (de exemplu, creșterea enzimelor hepatice) ca efect advers al utilizării pe termen lung a sunătoarei. Dacă ai afecțiuni hepatice sau renale preexistente, este important să consulți un medic înainte de a utiliza sunătoare.
9. Întreruperea bruscă
Dacă iei sunătoare de mai mult timp și decizi să întrerupi utilizarea brusc, pot apărea simptome de sevraj, cum ar fi:
- Iritabilitate
- Stare de oboseală
- Stare de rău generală
10. Efecte asupra glicemiei
În unele cazuri, sunătoarea poate influența nivelul glicemiei, ceea ce ar putea fi problematic pentru persoanele cu diabet.
Recomandări:
- Dacă urmezi tratamente medicamentoase sau ai afecțiuni preexistente, este esențial să consulți un medic înainte de a începe să folosești sunătoare.
- Dacă observi reacții adverse sau interacțiuni cu alte medicamente, oprește utilizarea și discută cu un profesionist din domeniul sănătății.
- Evită expunerea prelungită la soare dacă iei sunătoare.
În concluzie, deși sunătoarea este utilizată în mod tradițional pentru a trata depresia și tulburările de anxietate, consumul acesteia trebuie realizat cu prudență, având în vedere interacțiunile și efectele adverse posibile.
Sunatoarea in ritualuri si utilizările magice
Galezii numeau sunatoarea “frunza binecuvântată”. S-a înţeles a fi o combinaţie de apă şi foc, o esenţă a vindecării. Focul simbolizează forţele fructuoase pline de lumină a verii, iar apa simbolizează colectarea şi direcţionarea forţelor întunecate ale sezonului rece. Pe 24 iunie era data prielnică pentru aceste forţe de lumină şi întuneric să se echilibreze.
Sunatoarea era arsă pentru a îndepărta negativitatea, se poartă pentru invincibilitate, sănătate şi voinţă. Se culege sunatoarea pe 21 iunie sau într-o vineri şi se poartă pentru a ţine la distanţă bolile mintale şi necazurile şi se poartă pentru a vindeca melancolia.
Atunci când sunt puse într-un borcan şi atârnate la geam, protejează de fulgere, foc şi spirite rele. Atât florile de sunatoare cât şi frunzele sunt folosite în acest scop.
Sunatoarea crește tensiunea arterială?
Sunătoarea (Hypericum perforatum) nu este de obicei asociată cu creșterea tensiunii arteriale, însă există câteva aspecte care merită luate în considerare:
– Efecte indirecte asupra tensiunii arteriale: Deși nu există dovezi clare că sunătoarea crește direct tensiunea arterială, unii oameni pot experimenta reacții adverse legate de sistemul cardiovascular, cum ar fi o creștere a ritmului cardiac sau agitație, care ar putea influența indirect tensiunea arterială.
– Interacțiuni cu medicamentele pentru hipertensiune: Sunătoarea poate interacționa cu anumite medicamente, inclusiv cu cele pentru hipertensiune arterială, ceea ce poate modifica eficiența acestora. De exemplu, sunătoarea poate reduce efectele anumitor medicamente antihipertensive, crescând riscul ca tensiunea arterială să rămână prea mare. Acest lucru poate fi problematic pentru persoanele care iau medicamente pentru controlul tensiunii arteriale.
– Reacții individuale: Fiecare persoană poate reacționa diferit la sunătoare, iar unii pot experimenta efecte secundare cardiovasculare, chiar dacă nu sunt comune. Acestea pot include simptome precum palpitații sau iritabilitate, care, în anumite condiții, ar putea influența tensiunea arterială.
Este sunătoarea un inductor enzimatic?
Da, sunătoarea (Hypericum perforatum) este un inductor enzimatic, în special al enzimelor din familia citocromului P450, care sunt implicate în metabolizarea multor medicamente în ficat. Acesta poate influența activitatea anumitor enzime implicate în metabolizarea substanțelor chimice din corp, modificând astfel modul în care medicamentele sunt procesate.
Principalele enzime induse de sunătoare:
– CYP3A4: Este o enzimă importantă din familia citocromului P450, responsabilă de metabolizarea multor medicamente. Sunătoarea poate crește activitatea acestei enzime, ceea ce duce la o reducere a concentrațiilor plasmatice ale medicamentelor metabolizate prin această cale.
– CYP2C9: Sunătoarea poate afecta și această enzimă, care este implicată în metabolizarea unor medicamente precum anticoagulantele (ex. warfarină).
Datorită faptului că sunătoarea crește activitatea anumitor enzime hepatice, aceasta poate reduce eficiența unor medicamente, deoarece acestea sunt metabolizate mai rapid, iar concentrațiile lor în sânge scad. Aceste interacțiuni pot duce la o scădere a eficienței terapeutice a medicamentelor, uneori cu efecte adverse grave.
Exemple de medicamente care pot fi afectate de sunătoare:
– Medicamente anticoagulante (de exemplu, warfarină) – risc crescut de formare a cheagurilor de sânge.
– Antidepresive (inhibitori ai recaptării serotoninei – SSRI sau inhibitori ai recaptării norepinefrinei și serotoninei – SNRI).
– Medicamente pentru HIV (antiretrovirale).
– Medicamente anticonvulsivante (de exemplu, fenitoina și carbamazepina).
– Contraceptivele orale – sunătoarea poate reduce eficiența acestora.
Sunt insarcinată – pot să beau ceai de sunătoare?
În timpul sarcinii, se recomandă evitarea consumului de ceai de sunătoare (Hypericum perforatum) din cauza riscurilor potențiale pentru făt și pentru evoluția sarcinii. Deși sunătoarea este un remediu natural folosit pentru tratarea depresiei și anxietății, ea poate avea efecte adverse asupra sarcinii.
Riscuri și contraindicații:
Stimularea contracțiilor uterine – Sunătoarea poate avea un efect ușor stimulant asupra uterului, ceea ce poate duce la contractii uterine sau la riscul de avort spontan sau naștere prematură.
Efecte hormonale – Sunătoarea poate influența nivelurile hormonale, ceea ce poate afecta echilibrul hormonal în timpul sarcinii. Deși nu sunt suficiente dovezi clare care să arate efectele sale directe asupra sarcinii, este mai bine să se evite consumul de plante care pot altera echilibrul hormonal.
Interacțiuni cu alte medicamente – Dacă urmezi orice tratament medicamentos în timpul sarcinii, sunătoarea poate interfera cu eficiența acestuia, fiind un inductor enzimatic, ceea ce înseamnă că poate modifica metabolizarea unor medicamente importante, inclusiv cele utilizate pentru sarcină.
Lipsa de studii adecvate – Deși există unele studii care sugerează că sunătoarea ar putea fi utilizată pentru tratarea depresiei, majoritatea cercetărilor sunt insuficiente pentru a garanta siguranța acesteia în timpul sarcinii. Din acest motiv, utilizarea sunătoarei în sarcină este considerată riscantă.
Lasă un răspuns